XDAY

Растительное масло должно быть правильным. Кроме широко распространенного в нашей стране рафинированного растительного масла, есть большое количество масел, более полезных для организма, - оливковое, пшеничное, кедровое, тыквенное, кукурузное, горчичное, пальмовое, масло из виноградных косточек… Да, это не дешевые масла. И не везде они продаются. Но вы хотя бы можете заменить обычное рафинированное растительное масло на нерафинированное. Нерафинированное растительное масло, в отличие от прошедшего обработку рафинированного, действительно полезно и содержит витамины и прочие полезности. Кстати, нерафинированное растительное масло в 1,5-2 раза дешевле рафинированного. Так что еще и сэкономите. Да, и не введитесь, пожалуйста, на рекламные надписи на растительном масле «Не содержит холестерина». Запомните, ни одно растительное масло не содержит и не может содержать холестерин. Это просто не в природе вещей. Холестерин бывает только в животных жирах, так что сообщение на этикетке об отсутст...

Поздняя осень - время обязательного обострения хронических гастритов. А ведь проблема эта касается более чем 70 процентов молодых женщин. Конечно, периодические, и даже ежедневные боли в желудке - это не повод отказываться от активной жизни. Нужно только внести некоторые коррективы в ежедневный рацион, чтобы облегчить вашему желудку болезненный переход на зимнее время, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Например, тем, кто страдают повышенной кислотностью, придется временно исключить из своего рациона натуральный кофе. Гастроэнтерологи твердо считают, что натуральный кофе реально повышает так называемый фактор агрессии в желудке - выработку соляной кислоты. Особенно разрушителен для слизистой желудка натуральный кофе натощак, вместо завтрака или обеда. Если уж ритуал так необходим, пейте растворимый напиток, и обязательно с молоком. Другой провоцирующий фактор обострения гастрита - курение. Оно, особенно опять же натощак, напрямую влияет на воспаление сли...

Правильное, полноценное питание - одно из важнейших условий благополучного протекания беременности и рождения крепкого, здорового ребенка. Ведь полезных питательных веществ, получаемых с пищей, должно хватать не только самой будущей маме, но и малышу. В то же время любые вредные вещества, попадающие в организм беременной женщины с пищей (и не только с пищей), воздействуют на плод куда сильнее, чем на взрослого человека. А если случится пищевое отравление - последствия могут быть весьма печальными... Отсюда - первое правило питания беременных. Надо употреблять только свежеприготовленную пищу, использовать для приготовления еды самые свежие, качественные продукты. Исключите из рациона копчености, консервы, острые приправы: горчицу, хрен, уксус... Желательно употреблять экологически чистые продукты, изготовленные без применения каких-либо химических добавок - консервантов, красителей, стабилизаторов и тому подобного. Понятно, что в наше время этот совет относится к числу трудновыполнимых....

Плазмолифтинг – это инновация в сфере омоложения, с помощью которой можно эффективно и безопасно запустить процессы естественной регенерации, используя для этого ресурсы собственного организма. Данная методика – это, по сути, немного подзабытая процедура аутогемотерапии. Представляет она собой следующий процесс: около 20-40 мл венозной крови пациента запускают в центрифугу, разделяют на несколько фракций, отбирают плазму, насыщенную тромбоцитами и вводят в проблемную зону, требующую обновления, тонкими иглами. Плазма – жидкая составляющая крови, которая состоит из витаминов, углеводов, жиров, белков, ферментов и гормонов. Также в плазме содержатся, белки, которые способны заставить клетки кожи, волос и ногтей быстрее делиться и обновляться. Показания Основные задачи данной процедуры заключаются в стимулировании иммунной системы и ускорении обменных процессов. За счёт этого в коже происходит регенерация тканей и стимуляция коллагена и эластина, веществ, которые делают кожу более свежей,...

Массаж - это, конечно, дело очень приятное. Он дарит массу положительных эмоций и входит в число трех вещей, которые способны дарить нам наслаждение (помимо секса). Оставшиеся две - вино и шоколад. В зависимости от техники, массаж может снять стресс и боль или настроить на романтику и подогреть сексуальное желание. Еще в древнем трактате о любви и сексе "Камасутра" уделено большое внимание прикосновениям. Поэтому не стоит пренебрегать массажем. Попробуйте одну из предложенных техник, и вы или ваш партнер будете приятно удивлены, пишет . Чувственность Обычно массаж воздействует на большое количество органов чувств, именно поэтому, чаще всего, эротический массаж подразумевает использование ароматических масел, свечей и прочих атрибутов. Но попробуйте блокировать одно из чувств восприятия. Дело в том, что, делая это, вы усиливаете все остальные. Самый простой трюк - завязать глаза. Когда вы не можете видеть, не знаете, что вас ожидает. В результате вы находитесь в приятном ожид...

Все мечтают иметь красивую белоснежную улыбку. Но насколько реально этого добиться? Стоит ли идти в салон и делать отбеливание или можно решить проблему домашними способами? Помогают ли отбеливающие пасты и жевательные резинки? Почему наши зубы темнеют? Изменения цвета зубов разделяются на три вида: поверхностное, глубокое и связанное с возрастными изменениями. Первой причиной поверхностного окрашивания является частое употребление в пищу продуктов, от которых зубы приобретают светло-коричневый цвет, например, чая, кофе, шоколада, черники и т.д. Курение – вторая причина поверхностного изменения цвета, обычно приводит к желто-коричневому окрашиванию. Причиной глубокого окрашивания зубов могут стать некоторые медикаменты и химические вещества, например такой антибиотик, как тетрациклин, к которому зубы наиболее чувствительны в период их формирования. Изменения цвета зубов может быть вызвано и избыточным потреблением фтора в детском возрасте (флюороз). Возрастные изменения цвета зубов обы...

Ученые выяснили, что в среднем в мире любовный акт длится 9,5 минут. Зато на мысли и мечты о нем уходит огромная часть всей остальной жизни. Однако завершить свою десятиминутку с полным удовлетворением удается далеко не всем и не всегда. Виной тому - сексуальная неграмотность, порождающая порой самые нелепые страхи и мифы. Причем постельным фобиям подвержены в равной степени и мужчины, и женщины, пишет . Твой оргазм – твоя забота "Она снова не испытала со мной оргазма. Значит, зря битый час надрывался". Если женщина не получает удовольствия от секса, значит, не любит мужчину. А если любит, то она просто-напросто фригидная, и ей надо лечиться. Ведь здоровая девушка должна испытывать удовлетворение от каждой ночи любви, а не раз в год по специальному приглашению. Некоторые женщины и вовсе дурят мужиков: кричат и царапаются, как дикие кошки, а сами при этом ничего не чувствуют. Мужчина здесь ничем не может помочь, он и так старался как мог, да все без толку. На самом деле: Мужч...