XDAY

В зимне-весенний период наш организм особенно остро испытывает нехватку минеральных веществ(по-другому – гиповитаминоз). Считается, что гиповитаминоз - это результат плохой экологии города, несбалансированного питания, недостатка двигательной активности организм человека. Выходом может стать прием поливитаминных комплексов, большой выбор которых вам предложат в любой аптеке. Как разобраться в огромном количестве наименований и решить, что же подходит именно вам? На что обратить внимание при приобретении поливитаминов? И так ли необходимо их принимать? Витамины – это биологически активные вещества различной химической природы, которые принимают участие во всех биохимических процессах организма, и поэтому абсолютно необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Витамины поступают в наш организм вместе с пищей или продуцируются кишечной микрофлорой (за исключением никотиновой кислоты и витамина D, который в небольших количествах синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей...

Секс-символ в 16 лет Одного взгляда ее выразительных миндалевидных глаз было достаточно, чтобы режиссер Клод Пиното без колебаний утвердил никому не известную школьницу из пригорода Парижа на главную роль в фильме «Бум» - романтической комедии о первой любви. Успех, обрушившийся на четырнадцатилетнюю Софи после первого ее появления на экранах Франции, был безграничен: с каждой прогулки она возвращалась домой с охапкой роз от поклонников. С детством было покончено, остался в прошлом и пыльный городок Жентильи, где выросла актриса, а длинное имя - Софи Даниэль Сильви Мопу - превратилось в звучное Софи Марсо. И вот спустя всего лишь два года премьера сиквела «Бум-2» и премия «Сезар» в номинации «Лучший дебют и самая многообещающая актриса» - вся Европа затаила дыхание в ожидании новых ролей малышки Марсо, и она не заставила себя ждать. В следующем же фильме юная актриса выступает на равных с Жераром Депардье и Катрин Денев, после принимает предложение сняться у польского режиссера Анджея ...

Сегодня с уверенностью можно сказать, что одной из самых популярных диет для похудения является сельдереевая диета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В сетиможно найти и прочитать сотни положительных отзывов о ней - это и не удивительно, ведь во время такой диеты килограммы уходят легко и быстро. Кожа становится подтянутой и упругой а, если придерживаться правил правильного выхода из диеты и перейти на здоровое питание, то со скинутым весом можно «распрощаться» навсегда! Очевидный плюс сельдереевой диеты – ее универсальность. Применять ее могут как молодые девушки возрастом старше 18 лет, так и дамы в возрасте. Похудение на сельдереевом супе Американские ученые разработали рецепт супа для пациентов, у которых был лишний вес и лечение которых из-за лишнего веса было затруднительным. Из- за наличия серьезных заболеваний эти люди нуждались в хирургическом лечении, но из-за своего большого избыточного веса операция категорически была им противопоказана. Для...

«Нас привлекает этот супер-овощ манго…» «Овощное танго», Несчастный Случай Медленно, но уверенно зима приближается к концу, дни становятся длиннее, ночи короче, небо голубее, в воздухе уже явственно веет весной. А вот содержание витаминов в овощах и фруктах, которые мы привыкли повседневно употреблять в пищу, постепенно снижается, и уже замаячили на горизонте угрожающие признаки весеннего авитаминоза. А чем это грозит, мы знаем, - постоянное чувство усталости, приступы уныния, поблекшая кожа, потускневшие волосы. Ну что же, самое время подкрепить организм ударными порциями витаминов. Какие же фрукты наиболее полезны в этот период. В наших привычных яблоках и грушах содержание полезных веществ неуклонно стремится к нулю, а вот экзотические плоды полны бодрящих и живительных компонентов. Киви Особенно популярен зимой ярко-зеленый киви, насыщенный витамином С и прочим полезностями. Есть у этого плода и другое название – актинидия. Когда-то росла эта дикорастущая лиана в Китае, имела невзр...