XDAY

Как скучно и тяжело худеть, считая количество съеденных калорий и изматывая себя физическими упражнениями, натянув две пары толстых штанов, когда на дворе +35°. Да и лютой зимой с её частыми праздниками заниматься этим невесело. Как жаль, отказывать себе в удовольствии полакомиться эклером, или посмаковать шоколадку. Как везет тем, кого природа наградила всегда стройным телом и отсутствием аппетита! Ты не относишься к числу последних и потому с ужасом смотришь на показания, которые выдают твои весы и отражение в зеркале? Тебе определенно не повезло. Но может всё не так плохо? Чтобы похудеть - выбери активный и не скучный способ досуга В наше время худеть можно разнообразно и весело. Для этого совсем не обязательно три раза в неделю обливаться, потом в тренажерном зале или до изнеможения сжигать жир в бане и сауне. Рассмотри для себя другие варианты физической нагрузки. Катание на роликах. Такое занятие кажется тебе не серьезным? Так оно и есть, но только не с точки зрения воздействия н...

Кожа рук подвергается воздействию окружающей среды значительно в большей степени, нежели кожа лица. Однако мы почему-то ставим уход за руками в лучшем случае на второе место, в то время как и уход за лицом и шеей, и уход за руками одинаково важны для нас. Давайте поговорим о правильном уходе за кожей рук. Разберемся, как же выбрать качественные подходящие средства для кожи рук. Ухоженные, красивые руки – удел лентяек. Так, к сожалению, думают многие женщины. И ошибаются. Еще Кант писал: «Рука – это вышедший наружу мозг». А разве нет? Весь внешний облик человека создает цельный образ в мозгу и памяти окружающих людей. И как бы вы модно и дорого ни одевались, какой бы макияж ни накладывали, неухоженные руки выдадут вас с потрохами. А что они, собственно, выдадут? О чем говорят нам руки? • Ухоженные руки красивы, в первую очередь, эстетически. Это признак достатка, поскольку в обществе прочно укоренилась мысль, что только обеспеченные люди могут себе позволить хорошо выглядеть, а очень об...

Для того, чтобы ловить на себе восхищенные взгляды сильного пола или просто поднять себе настроение, мы зачастую прибегаем к помощи косметики. Благодаря подводке и туше, взгляд можно сделать достаточно выразительным, помада подчеркнет контуры губ, а тональный крем и пудра скроют маленькие недоразумения на коже. И вот образ создан. Осталось только улыбнуться своему прекрасному отражению в зеркале и с гордым видом идти завоевывать мир. Но случается и так, что сразу после использования косметики, вместо желаемого эффекта мы получаем сопротивление со стороны нашего организма в виде аллергической реакции. Отекшие веки, сыпь и невыносимый зуд – это лишь некоторые последствия, которые влечет за собой аллергия на косметические средства. Что должно насторожить при использовании косметики? • На коже без видимых причин возникла угревая сыпь. • Кожа на губах стала сухой и шелушащейся, либо возникла отечность. • В месте нанесения косметического средства возникают дискомфортные ощущения в форме жжен...

Мы с детства много слышим и читаем о пользе фруктов – каждый школьник знает о том, что они богаты витаминами, питательными веществами и микроэлементами, и о том, что фрукты необходимо есть почаще, без них рацион неполноценен. Некоторые учёные, а также строгие вегетарианцы и сыроеды даже полагают, что плоды – универсальная пища, содержащая практически все необходимые человеку элементы. К сожалению, совсем не приходится удивляться, что, не зная самых простых правил употребления фруктов, мы не только недополучаем (а то и не получаем вовсе) массу питательных веществ, но и порой вредим своему организму – неправильное употребление фруктов нарушает пищеварение, вызывает изжогу и вздутие живота. Кто ты, фрукт? Что представляют из себя фрукты? Это плоды растений, предназначенные природой для защиты, сохранения и питания семечка, а также для того чтобы обеспечить его водой и всеми необходимыми в начале роста питательными веществами. Поэтому фрукты действительно содержат солидный набор полезных и...

С каждым годом растет число людей убедившихся в чудодейственном эффекте целебных трав и растений. И ведь, правда - иногда доступные ягоды или коренья могут заменить дорогостоящие лекарственные средства. Что уж говорить о косметологии? Косметика на основе натуральных экстрактов - настоящий тренд! Давайте сегодня познакомимся поближе с облепихой – чудо-ягодой, обладающей множеством восхитительных свойств. Облепиха в медицине Начнем с того, что плоды облепихи богаты витаминами (С, группы В, фолиевой кислотой, F и Е), они прекрасно помогают справиться с авитаминозом и укрепить иммунитет, повысив сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям. Для этой цели лучше всего использовать ягоды, собранные до заморозков, они хоть и более кислые, но зато содержат большее количество витамина С. Также ягоды облепихи, настои, отвары и масло из них активно используются для лечения болезней органов пищеварительного тракта. Особенно эффективно масло из ягод облепихи при лечении язвы двенадцатипер...

Чтобы правильно подобрать бюстгальтер, надо учитывать форму груди, высоту и полноту…. В данной статье мы решили осветить наиболее часто задаваемые вопросы по поводу объема и формы груди. Вопрос первый. Как увеличить объем груди? Многие женщины и девушки озабочены объемом груди, но, к сожалению, мы практически никак не можем повлиять на ее увеличение или уменьшение. Что не делает грудь больше: - То, что мы употребляем в пищу. - Спортивные упражнения. В груди нет мышц, если мы тренируем мышцы грудной клетки эффект будет минимальный. Т.е. мы не увеличим грудь в реальности, она просто станет выглядеть несколько больше. - Наши позиции во время ночного сна. - Тот факт, что мы носим или не носим бюстгальтер. - Массаж и различные сжатия не влияют на форму груди, пишет Что оказывает влияние на размер бюста: - Самый важный фактор – это гены. Объем окончательно прекращает формироваться после беременности. - Так как грудь на одну треть состоит из жировой ткани, снижение или увеличение веса оказы...