XDAY

Задумываемся ли мы, покупая и поглощая уличную еду, насколько это может быть опасно? С начала мая в Германии было зарегистрировано уже 3304 случая заболевания опасной инфекцией. Количество погибших от кишечной инфекции в Германии на 16 июня увеличилось до 38 человек. Новая вспышка болезни произошла 17 июня во Франции и поразила 8 детей, младшему из которых нет и двух лет. Они съели замороженные гамбургеры из Германии. В современном мире с его суетой и спешкой все больше людей предпочитают питаться полуфабрикатами или покупать так называемую «еду на вынос». Практически на каждой улице шумного города голодным покупателям, спешащим по своим делам, предлагают горячие и холодные блюда. Задумываемся ли мы, покупая и поглощая уличную еду, насколько это может быть опасно? Несоблюдение стандартов безопасности и пищевой гигиены может привести к пищевому отравлению – говорится в материалах НИИ Питания РАМН. Предлагаем читателям ознакомиться с простыми, но действенными рекомендациями специалистов ...

Вот уже отпустили морозы, весна вступила в свои права, а прекрасная половина человечества вспомнила о том, что совсем скоро придётся обнажить многие части тела и пора позаботиться о шоколадном оттенке кожи. У дам, следящих за своим здоровьем, неизбежно возникает вопрос: загорать топлес или нет? Сегодня с обнажённым бюстом загорают не только молодые девушки, но и солидные дамы не только в солярии, но и под прямыми солнечными лучами. Насколько безопасно это модное увлечение, и какими последствиями чреват золотисто-шоколадный загар? Topless в переводе с английского означает "обнаженный по пояс". С точки зрения эстетики, загар «без верха», равномерно распределённый по всему телу, выглядит красиво. Но в то же время, подобное увлечение ставит здоровье женщины под серьёзную угрозу. Если Вы хотите получить безупречный ровный загар и не навредить себе, Вам необходимо придерживаться следующих правил безопасности. Во-первых, загар «а ля топлес» безвреден для девушек не старше 22-24 лет....

Любая из нас, приложив некоторые усилия, может стать замечательным визажистом для самой себя. Освоить эту науку не так уж сложно. Проведите немного времени перед зеркалом, изучите внимательно свое лицо, а также прислушайтесь к рекомендациям, так вы сможете максимально эффективно использовать потенциал своего лица. Макияж для особых случаев в домашних условиях можно сделать самостоятельно, главное - не лениться и следовать советам. Быть в форме Вы когда-нибудь задумывались, какую форму имеет ваше лицо? Определив ее, вы сможете легко подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки с помощью макияжа в домашних условиях. Кроме того, выбор идеальной прически и головного убора больше не будет для вас проблемой. Итак, для того чтобы определить форму лица, смойте грим, уберите назад волосы и снимите очки, если вы их носите. Внимательно посмотрите на себя в большое, хорошо освещенное зеркало. Не обращайте внимания на черты лица — смотрите на его очертания. Какую геометрическую форму больше всего на...

Над созданием рейтинга опасных продуктов работали сразу несколько специалистов из Института экогигиены и токсикологии, Национальной медакадемии, Украинского НИИ питания и нескольких частных медицинских центров. Вред продуктов, попавших в список, определялся исходя из их способности вызывать тяжелые заболевания. Многие «участники» рейтинга часто становятся причинами отравлений и тяжелых аллергических реакций, но для здоровых людей вполне безопасны. По мнению врачей, все зависит от дозировки. В небольших количествах прием такой пищи может быть вполне безвредным. 1 место: чипсы и газировка О том, что чипсы вредны, мы слышали не раз. Но почему? А потому что чипсы - это смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Из-за особенностей приготовления в чипсах образуется уйма канцерогенов - веществ, провоцирующих рак. А гидрогенизированные жиры ведут к увеличению уровня холестерина в крови, что повышает риск инфарктов и инсультов. Сладкие газированные напитки - смесь сахара...

Подборка с форума Lapka: в жару я предпочитала разгрузочный день на одних яблоках - 1,5 кг и литр сока, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Freya: Мне менее жесткий разгрузочный день моя врач посоветовала : на обед полноценное "второе" (хороший кусок мяса и гарнир), но без хлеба, а на завтрак и ужин и просто когда захочется - 1,5 кг яблок. Можно еще стакан сока или молока, если сильно захочется Волшебница: Мне моя врач советовала не "не есть", а есть правильно. То есть никакой картошки и макарон, нельзя хлеб и сладкое (и все печеное соответственно). Мясо не жаренное, всякие котлеты и прочее тоже нельзя. А уж про копчености я вообще молчу. Можно: гречку и овсянку (геркулес), в том числе на молоке, все молочное, творог и сыр, овощи и фрукты лучше всего свежие, но и тушеные тоже. Мясо только отварное, зато много. Lydia: Вот мой разгрузочный день - 1,5 литра молока и 500 гр творога и все, больше ничего есть нельзя, эффект потрясающий, но о...

Число овец, перепрыгнувших воображаемое ограждение перешло на третью сотню... Мысли ворочаются в голове тяжелыми камнями, а в горячей постели вам, кажется, совсем нет места. Бессонница жестокая спутница карьеристов, школьников и ранимых людей постепенно расширяет сферу своего влияния. В XXI веке бессонницей страдает каждый пятый. Сон одно из главных средств восстановления работоспособности. Во время сна пополняются истощенные за день энергетические ресурсы, восстанавливаются столь необходимые силы. Происходит регенерация тканей, что сказывается на нашем внешнем виде и здоровье. Организм борется с болезнями. Мозг старательно решает поставленные перед ним задачи, чтобы с утра вам в голову пришла блестящая идея или лучшее решение проблемы. Всего этого может лишить бессонница, благодаря ей же жизнь теряет краски, куда-то исчезают мечты и честолюбивые планы. О высокой работоспособности и креативности вообще не может быть и речи. Разрушается иммунная система, вслед за нарушениями сна могут п...

Вопрос о том, как правильно красить глаза, всегда волновал представительниц прекрасного пола. Даже в древности женщины ухитрялись подкрашивать себе глаза, используя подручные средства – египтянки делали жидкую подводку на основе малахита, на Руси некоторые женщины подводили глаза углем. Нам, современным женщинам, очень повезло – ведь у нас в распоряжении огромный арсенал разнообразных косметических средств, которые с легкостью можно купить в магазине. Осталось только научиться правильно красить глаза, т.е. все это грамотно комбинировать, чтобы макияж получился естественным, подчеркивающим наши достоинства и скрывающим недостатки. Мне кажется, не существует единого мнения о том, как правильно красить глаза, потому что каждая девушка индивидуальна и то, что хорошо для одной, может смотреться совершенно неуместно на другой женщине. В этой статье я расскажу о своих хитростях и приемах в макияже для глаз. А о том, как красить глаза летом, читайте в статье "Как создать летний, нежный ма...

Сегодня жизнь диктует свой ритм и свои правила. Главный орган, который противостоит влиянию всех неблагоприятных факторов современной жизни и нейтрализует их – печень, которую современный человек сильно перегружает, предъявляя к ней повышенные требования. Находится она в правом верхнем квадрате живота и прикрыта ребрами, ее верхняя граница расположена примерно на уровне соска. Печень состоит из двух долей – правой и левой, каждая из которых, в свою очередь, включает около 200 тысяч маленьких долек. На 70% она состоит из воды, пишет Печень – самый тяжелый внутренний орган в нашем теле: 1,5 кг – таков средний вес печени у мужчин и 1,2 кг у женщин. На 8–10-й неделе внутриутробной жизни она достигает половины веса тела эмбриона. Печень – фильтр организма человека. Она нейтрализует в организме токсины, берет на себя удар при несбалансированном, некачественном питании, экологической нагрузке, стрессах, гиподинамии, чрезмерном употреблении алкоголя. В печени происходит порядка 20 миллионов хи...

В жаркую летнюю погоду, когда нам хочется покорить окружающих новой парой босоножек и модным педикюром, уход за ногами должен быть особенно тщательным. Летом нагрузка на наши ноги в разы увеличивается, и мозоли, натертые пятки и отеки кажутся нам такими же привычными и естественными сезонными признаками, как обветренная кожа зимой. Однако мириться с ними ни в коем случае нельзя, иначе они будут напоминать о себе в течение всего года. Проблема №1. Натоптыши и мозоли Натоптыши представляют собой огрубевшие участки кожи, которые образовываются чаще всего на стопах из-за ношения неудобной обуви. При ходьбе они вызывают не только некомфортные, но и болезненные ощущения, а в запущенном состоянии могут приобрести хроническую форму. Колодка не по размеру, тесная обувь, слишком высокие каблуки - все это располагает к образованию натоптышей и развитию плоскостопия, для лечения которого необходима квалифицированная помощь ортопеда, пишет vse- Натоптыши не затрагивают глубоких слоев кожи, поэтому ...

По статистике, всего 0,3 пар являются счастливчиками, которые занимаются разнообразным сексом каждый день. Согласно той же медицинской статистике, ежедневный секс продлевает жизнь и молодость, благотворно влияет на работу сердца и гормональных желез, предохраняя человека одновременно от стресса, простуд и ожиренья, в общем, является вещью исключительно полезной. И, если мне не изменяет памать, приятной. Почему же мы так часто лишаем себя этого прекрасного лекарства? Откуда берутся эти маловразумительные 2,3 раза в неделю? Причины разные. Мы слишком устаем на работе, мы так привыкли, мы, в конце концов, боимся превратить секс в механическую обязаловку, лишенную романтики и таинственности. И кроме того, каждый раз надо уговаривать Ее! Как пишет , неделя - это очень много времени. За неделю можно покорить Эверест, устроить революцию в отдельно взятой стране или совершить какой-нибудь грандиозный поступок - например, избавиться от гриппа. А еще за неделю можно семь раз этого самого. Которо...

Маски с перцем являются одними из самых эффективных масок в борьбе с выпадением волос. Перец стимулирует приток крови к волосяным фолликулам, волосы после таких масок становятся живыми, блестящими, лучше растут. Маска из перца для усиления роста волос Перец начинает жечь и отсюда появляется такой эффект. Остальные компоненты подпитывают волосы. На основе перца, есть много рецептов масок, для быстрого роста волос. Берется настойка красного перца, его можно купить в любой аптеке, либо молотый красный перец, который можно приобрести в любом супермаркете, и смешиваем с другими компонентами. Нужно быть предельно осторожными, чтобы маска не попала в глаза, тогда вам будет не до смеха. Маска из меда и молотого перца для волос Возьмем 4 столовые ложки натурального жидкого меда, столовую ложку красного молотого перца. Смешиваем мед с перцем, если мед не жидкий, то его растопим на водяной бане. Помоем голову, а на кожу головы нанесем маску. Укутаем голову полиэтиленовым пакетом, а сверху голову ...

В период вынашивания ребенка потребность в биологически активных элементах и питательных веществах многократно возрастает. Объясняется это достаточно просто – весомую часть ресурсов забирает ребенок. Витамин Е для беременных – какие дозы рекомендуется принимать? К чему может привести чрезмерное поступление этого вещества? Роль витамина Е (токоферола) Токоферол считается «женским» витамином, а в период беременности он и вовсе приобретает основополагающее значение. Это подчеркивается даже названием «токос» — «рождение» и «ферро» — носить. Токоферол — сильный антиоксидант. Он нейтрализует действие свободных радикалов, предохраняет от онкологии. Дефицит этого вещества провоцирует мышечную слабость, падение иммунитета, развитие анемии. Если возникает стойкая недостаточность этого вещества, то женщина может испытывать трудности с зачатием и вынашиванием. Токоферол защищает от неблагоприятных экологических факторов и от инфекций, что так важно в период беременности. Данный витамин «дружит» с ...

Зимой наша кожа требует к себе особого внимания и ухода, так как именно в этот период она теряет больше всего влаги. Колючий ветер и мороз сушат кожу гораздо сильнее, чем знойное лето, поэтому в этот непростой сезон ей так необходим интенсивный уход и надёжная защита. Кожу необходимо не только увлажнять, но и обеспечить сохранение влаги на протяжении всех суток. Притом делать это нужно так хитро, чтобы не было риска обморозиться… Дома (утренний уход) Проснувшись поутру, не спешите принимать душ. Косметологи в зимнее время рекомендуют ограничиться одной водной процедурой в сутки, и лучше, если это будет тёплый вечерний душ. А утром – только очищение лица и шеи. Очистив лицо с помощью увлажняющего тоника, наносим увлажняющий крем, за 40-60 минут он вполне успеет впитаться, и не нанесёт вреда коже даже в сильный мороз. Если вы не представляете себе утра без полноценных гигиенических процедур, то просыпаться придется пораньше, чтобы между временем принятия душа и выходом на открытый воздух...

О том, что загорать вредно, знают уже даже дети. Врачи предупреждают о различных кожных и онкологических заболеваниях, вызываемых солнечными лучами, косметологи пугают фотостарением и пигментными пятнами, но, тем не менее, у любителей позагорать есть спасительное средство – а именно, солнцезащитное. Однако не все средства хороши. Как правильно подобрать защиту от солнца и обезопасить свое здоровье? УФ лучи и УФ фильтры Первое, с чего следует начать при выборе солнцезащитного средства - разобраться в сложных терминах и аббревиатурах. Солнышко не только светит и греет, но и несет в себе невидимую глазом опасность – ультрафиолетовые (УФ) лучи. Стандартно их делят на три категории: УФ А – именно они представляют самую большую угрозу для организма. Проникая на клеточном уровне и повреждая молекулы ДНК, УФ А лучи обезвоживают кожу, вызывают появление морщин и родинок, а также запускают онкологические процессы. Причем действие УФ А лучей подобно бомбе с замедленным механизмом: поразив ч...