XDAY

Мы уже привыкли к тому, что родовая боль — это естественное явление, верная спутница родов, поэтому готовясь к появлению на свет маленького чуда, заранее обрекаем себя на муки. Но как оказалось, хотя родовую боль и нельзя полностью исключить, её можно значительно облегчить, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Причем делать это нужно обязательно. Ведь чересчур сильные мучения оказывают плохое воздействие на психику женщины, и не позволяют ей правильно сконцентрироваться на основной задаче — помочь ребенку появится на свет. Что же такое родовые боли? Сами родовые боли вызывают не что иное, как непроизвольное сокращение мышц, а также напряжение связок матки. Чтобы облегчить схватки нужно научиться расслабляться, ведь чем более напряженно тело роженицы, тем труднее мышцам расслабиться и пропустить на свет ребенка. Боль при родах бывает двух видов: •Ложной – её провоцирует страх перед неизвестным и неумение женщины управлять своими эмоциями. Расслабляющие прак...

Зимой нашему организму не хватает витаминов, он борется с морозом и холодом, изо всех сил пытаясь защитись нас от болезней, но все равно нуждается в нашей поддержке и помощи. В первую очередь необходимо заняться кожей, ведь она больше всех страдает от ветра и мороза. Часто, наверное, замечали, что кожа на лице и руках становится сухой, будто обезвоженная. Появляются прыщи, раздражения и покраснения – все это нехватка витаминов и травмы от холода. Поэтому позаботьтесь в первую очередь о состоянии кожи: 1. Кожа нуждается в постоянном увлажнении, но это не значит, что нужно постоянно сидеть под краном с водой. Существует даже такое понятие как хроническое обезвоживание, которое зачастую является первопричиной развития таких кожных заболеваний, как экзема, острая форма ксероза (очень сухая кожа), различные ихтиозы, которые обостряются летом, когда температура воздуха особенно высокая. Дерматологи полагают, что защитные крема могут существенно улучшить состояние кожи, защищая кожу от потери...

Японцы, которые славятся самой большой продолжительностью жизни, считают мед королем натуральных продуктов. Человек, заменивший медом сахар, всегда будет бодрым и работоспособным, надолго сохранит ясность ума и силу духа. Лечение медом используют при многих заболеваниях - бессоннице, ревматизме, ларингите, импотенции и др. Свойства меда Многие считают, что свежий и хороший мед обязательно должен быть жидким. На самом деле качественный натуральный мед с октября начинает густеть. Кристаллизуется он равномерно, только у гречишного тонкий верхний слой может оставаться жидким. Пробовать мед нужно так: взять капельку на язык, подержать ее во рту, пока растает, и прислушаться к своим ощущениям. Если мед цветочный, в нем чувствуются запахи цветов и трав, есть особая терпкость. Если же мед искусственный, ощущается вкус карамели. Но более точно распознать подлинность меда поможет лабораторный анализ, с помощью которого выявляется фермент амилаза, находящийся только в организме пчелы. Мед в сред...

Забота о здоровье и красоте своих рук и ногтей для любой современной женщины давно стали естественным занятием, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Аккуратными и модно накрашенными ногтями сейчас уже никого не ошеломишь. В салонах красоты на процедуру педикюра и маникюра записываются, наверное чаще, чем на стрижку или окраску волос. Но иногда время на это приятное занятие найти не удается; и тогда, приведение в идеальный порядок своих ноготков мы начинаем сами. Несколько небольших рекомендаций помогут вам в этом! 1. Удалите остатки лака с ногтей Не покрывайте ногти свежим слоем лака сверху старого. Постарайтесь, чтобы при стирании старого лака для ногтей вата была как можно меньше намочена жидкостью для снятия лака. Лучше по мере необходимости освежайте подпитку. Сократите контакт между жидкостью для снятия лака и ногтем – не в коем случае не пропитывайте ноготь! Она очень сушит и повреждает ноготь, особенно кутикулу. 2. Если Вы хотите подровнять ногти, и...