XDAY

Невозможно переоценить влияние на общее состояние организма хорошего настроения человека, как и большое количество негативных факторов, которые могут влиять на это самое настроение. Почему у одних людей настроения и энергии хватает на все дела, а у других «генератор сил» выключается уже в середине дня, и в оставшееся время остается лишь буквально ползать до вечера? Первую группу людей можно обозначить как «вечный двигатель», вторую – «ленивец». «Ленивцам» особенно тяжело приходится в холодное время года, ведь организм тратит огромное количество энергии на сохранение тепла! Да и психологически достаточно тяжело чувствовать себя прекрасно бодрым, когда в 4 часа дня на улице уже темнеет. Так почему же все-таки люди такие разные? А все дело в обмене веществ, который у каждого человека индивидуален и зависит от его ритма жизни, питания и прочих факторов, составляющих определенный распорядок повседневности. Обмен веществ – величина резко изменяющаяся с течением жизни и, к сожалению, ухудшающ...

Широкая популярность курения в мире со всей очевидностью свидетельствует о том, что это пристрастие не ограничивается рамками какой-либо определенной группы людей. Как позволяет увидеть аюрведический подход, к курению по той или иной причине могут пристраститься люди различных ментально-телесных типов, пишет . Люди Вата-типа , вероятнее всего, будут использовать табак в качестве способа разрядки излишков энергии. Верчение в пальцах сигареты дает выход нервозности и беспокойству, характерным проявлениям неуравновешенной Ваты. Люди Вата-типа могут быть более, чем Питта-и Капха -типы , предрасположены бросить курить, но только потому, что они вообще более склонны к переменам. Хотя им может оказаться легче бросить, но высока вероятность того, что они начнут курить снова. Мало кто из курильщиков Вата -типа среднего возраста не выбрасывая свои сигареты по меньшей мере три-четыре раза. У людей Питта -типа курение выражает характерное для этой доши стремление к силе и самоутверждению. Люди Пит...

Отвисший живот – это малопривлекательно и неэстетическое зрелище. Кроме того, такая неприятная особенность фигуры грозит достаточно серьезными проблемами со здоровьем. Поэму следует начинать борьбу уже при первых проявлениях этого симптома. Ведь, как и многие другие физиологические или эстетические дефекты, он имеет склонность прогрессировать и усугубляться. Следовательно, это нельзя игнорировать, и необходимо начинать незамедлительную борьбу. Но прежде чем это сделать, следует выяснить, что послужило тому причиной. По большому счету причин может быть пять: 1. Такое может произойти после родов. Как правило, это происходит в том случае, если во время беременности женщина очень сильно набирает в весе. 2. От неправильного питания или постоянного переедания. Если происходит неконтролируемое поедание высококалорийной пищи, то живот начинает расти на глазах. 3. Малоподвижный образ жизни в ансамбле с неправильным питанием способствуют появлению живота. 4. Возрастные изменения. 5. Психологичес...

Но все это – частности и довольно слабые попытки объяснить то, что объяснить невозможно в принципе. В действительности, большинство больных раком груди никогда не относились к каким-либо группам риска, и единственное, что их объединяет – принадлежность к женскому полу. Да, причины появления рака груди неизвестны, как неизвестны и эффективные методы профилактики. Тем не менее, маммологи предлагают ряд мер, которые может взять на вооружение любая женщина. Президент Российской ассоциации маммологов Надежда Рожкова одной из главных причин возникновения онкологии груди называет постоянные стрессы в жизни современной женщины. Поумерьте свой карьерный пыл, не пытайтесь заполнить делами все 24 часа. Регулярно отдыхайте, посещайте косметолога и массажиста, займитесь йогой и научитесь медитировать. Пусть ваш дом станет оазисом посреди суетного мира – наполните его ароматами эфирных масел и звуками релаксирующей музыки, купите маленький фонтанчик и приведите в порядок комнатные растения. Задумайт...

Американские ученые выяснили, что клюква является самой полезной ягодой. Она в изобилии содержит антиоксиданты – вещества, защищающие клетки от негативного воздействия свободных радикалов: именно они повинны в преждевременном старении, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях. А потому не стоит жалеть сил и времени на сбор этой замечательной ягоды, пишет . Ягоды клюквы могут пролежать в морозилке до следующей осени и не потерять своих полезных свойств, а если ваш холодильник и так под завязку забит запасами, просто залейте клюкву водой и поставьте в темное прохладное место. Своей лежкостью клюква обязана содержащимся в ней органическим кислотам, которые выполняют роль природных консервантов и не дают ягоде испортиться. Те же кислоты обычно используют и для увеличения срока хранения других продуктов, с той лишь разницей, что получают их не из клюквы, а на химпроизводстве. А потому, сделав клюквенные запасы, вы без особых хлопот обеспечите себя витаминами на всю зиму. Хотя справ...

Каждый раз, выбравшись наконец на морское побережье, окунувшись в ласковое море и вдохнув полной грудью аромат свежего морского воздуха, начинаешь ощущать необыкновенный прилив жизненных сил и хорошего настроения. А собственное отражение в зеркале несказанно радует и заставляет гордиться своей похорошевшей особой более обычного. Целебная сила морской воды уже многие столетия привлекает людей. Ведь море дарит нам как физическое, так и психологическое здоровье: улучшается состояние кожи лица и тела, волосы обретают силу, ногти становятся крепче, что как нельзя лучше сигнализирует, что организм находится в замечательной форме. И на эмоциональном уровне, не прилагая каких-либо особых усилий, мы чувствуем себя более счастливыми, спокойными и позитивными. Психическое и физическое здоровье в гармонии между собой дарят нам молодость, привлекательность и красоту. И, конечно же, морской заряд положительных эмоций и воспоминаний не дает нам сильно уставать в течение всего последующего года. Извес...