XDAY

В каждой женщине есть фантастическая сексуальность, которой ей нужно только научиться управлять. С помощью советов сексологов вы сможете разбудить в себе секс-богиню и научитесь получать огромное удовольствие. Окутайте себя соблазном Приготовить расслабляющую ароматическую ванну очень просто. Зажгите свечи, прихватите с собой бокал вина и наполните ванну водой. Температура воды должна быть около 35-28 градусов. Добавьте 4-7 капель масла лаванды для расслабления, апельсина - для возбуждения. Или жасмина, чтобы почувствовать себя более сексуальной и дерзкой. Не забудьте, что масла не растворяются в воде, поэтому их нужно сначала добавить в молоко, мед, соль (морскую или поваренную). Также можно смешать аромамасла с мылом или гелем для душа, пишет . Еще наложницы древнего Вавилона которые омывали свое тело и тело любовника водой с добавлением ароматических масел. Но такую процедуру могли позволить себе лишь царственные особы. Выбор аромата зависит от ваших предпочтений и от того, какого э...

Итак, для чего мы спим? Точно ответить на этот вопрос не может никто, так как известны случаи, когда некоторые люди не спят уже более 10 лет. Норма сна, которая необходима для хорошего отдыха около 7-8 часов в сутки. В истории известны случаи, когда люди затрачивали на сон гораздо меньше времени. Наполеон спал не более 4 часов в сутки, Пётр I, Шиллер, Гете, В. М. Бехтерев спали 5 часов сутки, а Эдисон спал всего 2-3 часа в сутки. Радикальнее всего решал вопрос Леонардо да Винчи. Он отменил ночной сон вообще, зато каждые четыре часа ложился вздремнуть на пятнадцать минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался. Почти так же решал вопрос со сном великий еврейский мудрец Виленский Гаон, который жил 200 лет назад в Вильно. Он спал четыре раза в сутки по 30 минут. Все эти люди доказывают, что сон нам не так уж и нужен. Вернее мы можем получать всё, что даёт нам сон за значительно меньшее время, чем те 8 часов, которые уходят из жизни среднего человека. Вс...

Вместе с научно-техническим прогрессом в нашу жизнь пришла компьютеризация. Чем больше людей посвящают себя интеллектуальному труду, тем чаще встречается ожирение, остеохондроз и заболевания глаз. Очки появились, конечно, значительно раньше, чем компьютер, однако именно компьютеру человечество во многом обязано ростом числа таких заболеваний как близорукость и глаукома, пишет . О чём же в первую очередь вспоминает человек, впервые столкнувшийся с ухудшением зрения? И как следует относиться к рецептам его улучшения, знакомым нам с детства? Морковь Одно из первых народных средств профилактики глазных болезней, которое приходит в голову обывателю – бабушкин совет есть побольше моркови. Оказывается, в отношении этого «лекарства» современные офтальмологи с бабушкой совершенно единодушны. Дело в том, что в моркови содержится бета-каротин, одна из форм витамина А, который является предшественником зрительного пигмента – вещества, которое входит в состав чувствительных клеток глаз и изменяется...

Ароматерапия – известный способ помочь себе, когда возникают неполадки в организме и нервной системе. С ее помощью можно скорректировать свое эмоциональное состояние, вернуть хорошее настроение, расслабиться и успокоиться, снять стресс и перенапряжение. Почему это действует? Когда в воздухе присутствует какой-либо запах, то его ароматические молекулы через ноздри попадают в участок мозга, отвечающий за обоняние. Этот участок составляет ядро лимбической системы, ответственной за эмоции, характер, поведение. Именно поэтому все запахи могут оказывать влияние на нервную систему и психическое здоровье человека. Также, проникая в легкие, молекулы ароматического вещества быстро абсорбируются кровью, которая разносит их по всем участкам тела. В связи с этим они могут влиять на работу отдельных органов или систем. Таким образом различные запахи способны регулировать кровяное давление, изменять ритм дыхания, влиять на температуру кожи, слух, зрение, нормализовать настроение, снимать усталость и ...

О том, что голодание может быть лечебным, слышал так или иначе каждый человек. Кто-то имеет даже знакомых, практикующих этот метод оздоровления организма. Но вот испытать его на себе не хватало решимости или отсутствовали побуждающие мотивы к подобного рода экспериментам. Желание создать свое тело по собственному плану - серьезный стимул к тому, чтобы проверить действенность этого метода на личном опыте. Мы не будем здесь разбирать сложные формы длительного лечебного голодания, доступные опытным людям. Для начала мы освоим циклы с очистительным трех- и семидневным голоданием. Останавливаться на первичных формах однодневного еженедельного голодания тоже не станем, поскольку нам они кажутся менее эффективными. Итак, что дает голодание организму человека? Какие физиологические реакции может вызвать эта процедура? Как правильно проводить голодание? Попробуем разобраться, пишет Целый день вы регулярно прикладываетесь к своей фляге с сырой водой. Можно пить кипяченую, но только горячую воду....

Разнообразие всех кремов объединяет лишь одна цель - сделать кожу идеальной ровной. Что это? Мимолетное поветрие или новый канон красоты? Почему все так одержимо бьются за гладкость кожи? Мария Тараненко винит в этом компьютеры и фотографов. Гладкость - новомодное beauty-словечко. Емкое и всеобъемлющее, оно подразумевает разом все: отсутствие морщин, прыщиков, шелушений и любых неровностей на лицах. Насмотревшись на обработанные компьютером глянцевые фото звезд и моделей, мы захотели столь же идеальную кожу. Отполированную, отретушированную, подсвеченную изнутри. И, разумеется, молодую. Морщины недопустимы! Сегодня они значат то же, что загар в стародавние времена, когда бледность отличала аристократов от рабочих. В нынешнюю эпоху одержимых карьеристок гладкая кожа стала частью дресс-кода. Она причисляет к бизнес-элите, намекает на вес в обществе и солидную сумму на счете. Все должны уверовать, что над вами не властны ни время, ни окружающие, ни беременность с менопаузой. Вы так успешн...