XDAY

Апельсиновая корка» - проблема, знакомая многим девушкам и женщинам не понаслышке. Научно доказанный факт, что целлюлит - явление, характерное исключительно для современного общества. Сидячий образ жизни, обувь на высоких каблуках, тесная одежда, неправильное питание и, как следствие, нарушение кровообращения, недостаток витаминов, кислорода и обилие токсинов. Все это было незнакомо людям в старые времена, особенно в таком количестве и с такой интенсивностью, которое сейчас считается нормальным. Ни для кого не секрет, какие участки тела подвержены риску возникновения «апельсиновой корки»: руки, живот, ягодицы, бедра. Как определить целлюлит Есть целлюлит на теле или нет? И, если есть, то в какой он стадии? Можно ли с ним бороться? Решение этих вопросов нужно начать с небольшого самообследования: Зажать между пальцами кожу на предполагаемом проблемном места тела. Определить визуально состояние кожи: есть ли неровности, или же складка кожи гладкая? Если складка кожи гладкая: целлюлита не...

Не только косметика делает нашу кожу красивой и здоровой. Многое зависит и от того, что и как мы едим. Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведённых ниже рецептов, проведите контрольный тест. Намажьте немного домашнего крема на небольшой участок кожи и подождите 24 часа: возможно, средство вызовет у вас аллергическую реакцию, и тогда от него придётся отказаться, пишет . 1. Клубника В пригоршне клубники содержится больше витамина С, чем в апельсине или грейпфруте. А согласно исследованиям американских врачей, именно этот витамин чрезвычайно полезен для кожи, потому что борется со свободными радикалами, вызывающими старение. В конечном счёте, он предотвращает появление морщин и замедляет процесс истончения и высыхания кожи. Что с ней делать? Прежде всего, побольше есть. Во-вторых, делать маску по так...

Если вы, как и я, приверженец здорового образа жизни и как раз составляете вишлист или, может быть, ваш муж не мыслит жизни без спорта, а родителей вы были бы рады приобщить к нему и ломаете голову, что подарить, то советую обратить внимание нау фитнес-гаджеты. Я составила список подарков для здорового образа жизни, которые и сама была бы не прочь найти под елкой. Спортивные часы Самый распространенный аксессуар в спортивном зале. От обычных часов они отличаются секундомером, функцией отметки по кругам и обратного отсчета, а также другими полезных для фитнеса функциями, в зависимости от навороченности. Спортивные часы обычно лёгкие, прочные, водонепроницаемые, в общем, готовые к любым фитнес-подвигам. Современные модели могут быть с самой разной начинкой: от простых до космических, например с функциями навигатора и даже высотометром для горнолыжников. Пульсометр Более простой, но не менее полезной альтернативой часам может стать пульсометр. Внешне, да и функционально он похож на спорти...