XDAY

Многие женщины стоят перед выбором — какой способ контрацепции выбрать? Современная медицина предлагает презервативы, свечи, спирали, таблетки и многое другое. Но как выбрать то, что подходит именно вам? Чем опасны оральные контрацептивы? Как долго их можно принимать? Что такое женские презервативы? На эти и другие вопросы 18 апреля ответила врач акушер-гинеколог высшей категории, доктор медицинский наук, ведущий научный сотрудник отделения гинекологической эндокринологии НЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика Кулакова Светлана Юренева. «АиФ»: — В каком возрасте ребенку стоит рассказывать про способы предохранения? Как вообще лучше начать этот разговор и на что в нем сделать акценты? Как говорить об этом с девочкой, а как — с мальчиком? С.Ю.: — Это очень важный вопрос. Мы знаем, что наибольшее количество нежелательных беременностей происходят у подростков. Мы знаем, что в среднем в 13-14 лет подростки начинают половую жизнь, это может закончится нежелательной беременн...

А теперь посмотрите на свою шею и зону декольте, в каком они состоянии? Естественно, не хватает коже свежести и мягкости. Помогут восстановить приличный вид специальные маски. Банановые маски 1 - Маска для шеи делается просто, но требует некоторого терпения. Возьмите банан и разомните его в кашицу, в которую добавьте несколько капель миндального масла. Все это тщательно перемешайте и сразу наложите на очищенную кожу. Сверху обмотайте полотенцем, смоченным горячей водой. А дальше терпите полчаса. Впрочем, их можно потратить на какие-нибудь домашние дела. После этого маску смойте теплой водой - и процедура закончена. 2 - Раздавите один спелый банан, смешайте с 2 стол, ложками творога, 1 стол, ложкой сливок и 1 яичным желтком до получения кремообразной массы. Нанесите на лицо и область декольте и оставьте на 30 минут. Лимонный лосьон К растертому желтку одного яйца добавить 1/2 стакана сметаны (1/2 стакана сливок или столовую ложку растительного масла), при размешивании влить 1/4 стакана ...

Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, густые волосы. Как же удаётся японкам сохранять свою молодость, в чём секрет их долголетия и стройности? Если вы предполагаете, что они постоянно сидят на пресловутой «японской» диете, то вы глубоко заблуждаетесь! Хотя, конечно, традиционная японская кухня имеет огромное значение для здоровья нации, а особенно женщин. Диеты, а, тем более, та, которую почему-то назвали японской, тут абсолютно ни причем. Сами японцы выделили следующие «золотые правила» своего традиционного стиля питания: 1. Маленькие порции разнообразных продуктов для каждого приема пищи. Даже самая рядовая японская трапеза (обед или ужин) может включать в себя от 5 до 30 блюд, к тому же, в самых причудливых сочетаниях. Приготовление еды в Японии сродни написанию картины или сочинению хокку (японская поэзия) — всё имеет значение, глубокий смысл. Блюда подаются на ...

Сразу скажу, кому лучше обойтись без румян. Очень смешно выглядит сцена, когда молоденькая девушка сначала тщательно прячет свежий естественный румянец под слоями тонального крема, а затем рисует его заново. Быть может, тебе хочется придать румянцу какой-то определенный цвет или изменить его форму. Но поверь – естественная свежесть всегда выглядит лучше искусственного румянца. Он с лихвой «компенсирует» даже те мелкие прыщики, которые ты пыталась замазать тональным кремом. Лучше отказаться от румян дамам с увядшей кожей. Во-первых, такие средства подчеркнут морщины. Во-вторых, они производят впечатление вопиющей неестественности. «Молодиться» с помощью румян нельзя. Лучше выбрать образ, гармонирующий с возрастом. В остальных случаях румяна приветствуются. Сегодня это косметическое средство выпускают в виде пудры и крема. И в том, и в другом случае есть преимущества и недостатки. Пудрообразные румяна распространены шире всего. Их легко наносить на кожу, удобно растушевывать границы. Сле...

То, что вода – не враг нашему организму, теперь общеизвестный факт. То, что требуется потреблять жидкости не меньше двух литров, уже давно никем из диетологов не оспаривается. Но вот, что пить, как и для чего? С этим давайте разберёмся. Температура влияет на дальнейшее усвоение жидкости нашим организмом. Горячие напитки быстро всасываются в стенки желудка, создают ощущение насыщения, охлаждённые – активизируют выработку желудочного сока и процесс пищеварения. От этого и будем отталкиваться. Если прием пищи предварить стаканом холодного напитка, за 15-20 минут, то жидкость поможет быстрее насытиться. Поможет создать ощущение обильной трапезы. Горячие напитки можно употреблять между приёмами пищи. Они могут обмануть наш желудок, так как наступит иллюзия насыщения. Так, манипулируя разными жидкостями контрастной температуры, мы сможем снизить объем потребляемой пищи. Что же всё-таки пить? Холодные напитки В первую очередь, это – конечно, вода. Обычная, питьевая, холодная вода. Вода – осно...