XDAY

Не думайте, что вся эта «кухонная» косметика – это для сельских жительниц или для тех, кто не может себе позволить Chanel и Tom Ford. Например, об уксусных рецептах красоты рассказывают в своих блогах и знаменитости, и их стилисты-визажисты. Не так давно читала интервью колориста L'Oréal Кристофа Робина, так вот он, наряду с советами покупать средства для волос от марки, на которую он работает, дает рекомендации по уксусному ополаскиванию. А Гвинет Пэлтроу никогда не забывает про секреты красоты и кулинарии с применением уксуса, и часто пишет об этом в своем блоге. По мне, так бутылка натурального яблочного уксуса должна быть у любой женщины. И если гречанки и итальянки называют оливковое масло «жидким золотом», то я бы и яблочный уксус причислила бы к «золотым» продуктам. Рецептов с уксусом довольно много, что называется, «с головы до ног». Ведь уксус известен человечеству около 10 000 лет. Он считается одним из самых древних продуктов, используемых человеком. Вавилоняне, римляне,...

Продолжение обзора новейших исследований о диетах, похудении и правильном питании и здоровье женщины. Будьте стройными и здоровыми! 6. Обезжиренные продукты не помогут стать стройнее Что вы делаете, покупая в магазине молоко, сметану или творог? Бьюсь об заклад, то же, что и я – смотрите на жирность. Вынуждена вас огорчить – ученые утверждают, что содержание жиров в продуктах не влияет на вес человека. Британским ученым удалось выяснить, что совершенно неважно, какую часть калорий ваш организм получает из жиров, а какую – из белков и углеводов. Кроме того, неважно также, каких жиров в вашем рационе больше – полиненасыщенных или насыщенных. Это убедительно доказало масштабное исследование, в ходе которого были изучены данные порядка 90 тысяч мужчин и женщин из шести европейских стран. Ученые в течение десяти лет следили за их рационом. Проанализировав данные, ученые не обнаружили связи между набранным весом и объемом потребляемых жиров. Таким образом, следует следить за общим объемом по...

Ответ на вопрос в заголовке читатель не найдет в этой статье. Найдет альтернативу дорогой косметике у себя в холодильнике, на кухне. Лучше матушки-природы никто не позаботится о нашей молодости и красоте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Выпущено так много сверхэффективных, по утверждению рекламы, косметических средств, а покупатель все равно все чаще отдает предпочтение природным. Вы, наверняка, вспомните, как ваши бабушки и мамы в начале лета, при первом созревании клубники на грядках, накладывали эту чудо-ягоду себе на лицо. Да так и ходили – в «кровавых» подтеках. Нас с сестрой это забавило. А лица наших старших родственниц остаются молодыми и сейчас. Помню, как подруга посоветовала мне почистить лицо картофельной маской. Зима была долгой. Стрессы. Нервы. Многочасовой, безразмерный рабочий день. Выходные – роскошь. Лицо стало серым и безжизненным. Но некогда было даже в зеркало взглянуть… Подруга приехала меня навестить и сразу заставила варить кар...

Зачем нам нужен кальций? Об этом, казалось бы, мы знаем едва ли не со школьной скамьи. Он – основа костной ткани, незаменимый участник передачи импульсов нервной системы и сокращения мышц. А еще этот микроэлемент помогает свертыванию крови, и является наибольшим по количеству в организме человека элементом. Практически весь запаса в человеке данного вещества, достигающий до 1,5 килограмма у взрослых, находится в костной и хрящевой ткани. Причем из-за постоянного распада и образования костных клеток, нам просто необходимо постоянно пополнять организм кальцием. Запас этого элемента в организме человека составляет целых 2% от всей его массы! Так каким образом следует правильно принимать будущим мамам такую нужную составляющую здоровья, чтобы это пошло на пользу? Ведь беременная женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего малыша? И действительно, многие женщины сталкиваются с проблемой нехватки этого металла в период ожидания появления на свет новой ...

Диетологи твердо уверены в том, что любая программа по снижению веса должна разрабатываться только в индивидуальном порядке. Не стоит проводить над собой никаких экспериментов, связанных с желанием избавиться от лишних килограммов, так как тем самым вы рискуете нанести непоправимый вред собственному организму. Каждый из нас имеет свои собственные пищевые пристрастия, и никто не станет спорить с данным утверждением, ведь кто-то из нас очень «уважает» мясо, а кто-то категорически отказывается от него, налегая на пищу растительную, еще часть людей, причем довольно значительная, очень любит сладкое и т.д. А, как правило, любая рекомендованная диета, которую мы можем найти в Интернете или на страницах популярного издания, обязательно имеет ограничения в привычном рационе питания, заставляя употреблять те продукты, которые могут являться попросту ненавистными для нас. Можно встретить и такие методики похудения, которые и вовсе заставляют голодать. В конечном итоге, слепо следуя таким диетам,...

Для большинства суши больше уже не является экзотикой, а стало обычной частью рациона. Но споры по поводу того, пользу или вред таит в себе это японское блюдо, до сих пор не прекращаются. Давайте попробуем вместе в этом разобраться. Для того что бы понимать, о чем же все таки идет речь, нужно понимать как и из чего готовят суши. Суши нельзя сравнивать ни с каким из русских или европейских рыбных блюд. В них отлично сочетается уникальный вкус и весьма нежная текстура. Главными ингредиентами суши являются: рис, морская рыба, прессованные водоросли, а так же в качестве начинки могут присутствовать, овощи и фрукты. Но главной особенностью в приготовлении этого блюда является то, что их не подвергают ни какой термической обработке. Используются только свежие продукты, так как японцы уверенны в том, что употребление в пищу свежей, не обработанной рыбы, не только укрепляет здоровье, но и продлевает жизнь. Учеными доказано, что в некоторых сортах рыбы, например в тунце или лососе, которые дост...