XDAY

Роль железа в работе нашего организма весьма значительна. Этот элемент является составной частью гемоглобина, доставляющего кислород к каждой клетке нашего тела. Уровень гемоглобина напрямую зависит от количества железа, поступающего в организм с пищей. Гемоглобин переносит кислород из органов дыхания к тканям. Если железа не хватает, уровень гемоглобина понижается, органы не получают достаточно кислорода, что неизбежно сказывается на самочувствии. По данным некоторых медицинских исследований, железодефицитная анемия у российских женщин диагностируется в 90% случаев! Есть несколько основных причин такого положения дел. Во-первых, женщины теряют большое количество железа при беременности. Во-вторых, представительницы прекрасного пола склонны следить за своей фигурой, прибегая к диетам, которые не всегда безопасны для здоровья, что увеличивает риск сокращения запасов железа в организме. И в-третьих, уровень гемоглобина падает из-за кровопотери в критические дни. И если беременность кажда...

Практически все без исключения соки принимают активное участие в нормализации кислотно-щелочного баланса крови, который, в некоторых ситуациях, может быть нарушен, это может произойти в процессе тяжелой физической нагрузки, в случае наличия различных заболеваний, в большей степени это касается инфекционных болезней. А обусловлено участие соков в вышеобозначенном процессе тем, что в составе соков содержится достаточное количество щелочи. В этих разнообразных напитках практически отсутствуют нитраты, которые остаются в твердых выжимках. Более полезными, и это оправдано, считаются соки с мякотью, из-за содержания в них пектинов, которые не перевариваются и не всасываются в желудке и кишечнике, но их роль при этом в процессах пищеварения велика. Причина здесь кроется в том, что соки обладают свойством связывать вредные и ядовитые вещества, которые попадают в организм вместе с пищей, а в последствии выводят их из организма. В улучшении процесса пищеварения принимают участие и органические к...

Точность прогноза погоды давно стала поводом для саркастических шуток и сатирических рассказов. Нам говорят, будет дождь или снег, а на улице — солнце. (Хотя чаще бывает, увы, — наоборот)… Но мы все равно продолжаем свято верить телевизору, каждый раз надеясь, что вот в эти наступающие выходные погода, наконец, будет именно такой, какую нам предсказали… А я вот на этот счет никаких сомнений не имею: точно знаю, чего ждать от природы в любой день недели. Мне достаточно набрать номер телефона моей тетки Екатерины Ивановны и задать вопрос: как вы себя сегодня чувствуете? ПЛАТА ЗА ПРОГНОЗ Людей, которые остро реагируют на изменения погоды, называют метеочувствительными. Термин достаточно условный, потому что любой из нас подвержен влиянию природных климатических факторов. Однако таких феноменов как Екатерина Ивановна — действительно единицы. В семье ее называют «ходячим Гидрометцентром». Она безошибочно предсказывает дождь, потепление или похолодание, изменения атмосферного давления и даже...

Экстремальные ситуации на то и экстремальные, что происходят неожиданно. Обмороки, ожоги, раны… Все это пугает и может привести к панике. Однако, как говорил известный герой, «только без паники!», поскольку существуют некоторые нетрудные правила оказания первой помощи, которую мы можем оказать сами. Ведь иногда самые простые действия могут избежать тяжелых последствий, облегчить создавшееся положение, спасти чью-то жизнь. ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ Искусственное дыхание может применяться в ситуациях, связанных и с водой, и с сушей: при утоплении, удушении, потери сознания, при солнечном ударе. Конечно, искусственная вентиляция легких требует некоторой практики, и тут неплохо бы попрактиковаться заранее или хотя бы посмотреть как это делается. Но если вы прочитаете и все себе хорошо представите, то с большой вероятностью повторите все правильно. Итак, как советуют справочники по оказанию первой помощи, пострадавшего нужно уложить горизонтально, очистить его рот и нос от слизи, воды, земли, т...

К основным причинам отслойки сетчатки относят дефект или разрыв в сетчатой оболочке. Через него стекловидное тело проникает под поверхность сетчатки и постепенно отслаивает ее от сосудистой оболочки. По происхождению дефектов причины отслойки могут быть: идиопатическими, дегенеративными, травматическими. Стекловидное тело похоже на бесцветное желе, оно заполняет глазное яблоко и прикреплено в нескольких точках к сетчатке. Если возникают некоторые заболевания глаз, стекловидное тело мутнеет. В нем формируются перетяжки, оно уменьшается в объеме, деформируется. При движении глазного яблока прочная связь стекловидного тела сохраняется, что приводит к натягиванию сетчатки, ее надрывам, разрывам и формированию отслойки сетчатки. Обычно такие ситуации бывают при нарушениях кровообращения, при дистрофических процессах сетчатки, при травмировании глаз, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чаще всего к отслойке сетчатки приводят особые причины, которые формируются ...