XDAY

Кто не мечтает о белоснежной улыбке? Разве только тот, у кого она уже есть. Но так ли безопасно отбеливание? Или достаточно купить пасту подороже? Если вам не безразлична ваша улыбка, но некому задать все волнующие вопросы, мы с удовольствием сделаем это за вас в беседе со стоматологическим гигиенистом, заведующей профилактическим отделением группы стоматологических клиник «Белый кит» Натальей Михайловной Голубковой. – Наталья Михайловна, какие способы отбеливания зубов существуют? – Традиционно предлагалось химическое отбеливание, а на сегодняшний день самое щадящее отбеливание – это лазерное. Есть еще, конечно, фотоотбеливание, но и оно уступает лазерному. Во время лазерного отбеливания на эмаль наносится специальный гель, содержащий активный кислород. Происходит засвечивание геля лазером и выделение атомарного кислорода, который высвобождает из эмали ухудшающие ее цвет сегменты. Как правило, одной процедуры достаточно, чтобы в среднем зубы отбелить на 6-8 оттенков. И первоначальный ...

В китайском языке нет слова «диета». Философия китайской кухни гласит: употребляя в пищу необходимые продукты, вы поддерживаете свое здоровье и нормальный вес, тем самым питаете вашу жизненную энергию — ци. Именно потому, что китайцы знают, что есть, как есть и когда есть, они обладают прекрасным здоровьем и живут долго.Английские специалисты разработали так называемую китайскую диету, взяв за основу систему здорового питания. Мы предлагаем вам ее попробовать, так как китайская диета очень эффективная, общедоступная, легко переносится и благотворно влияет на организм. При желании вы можете повторять эту диету раз в три месяца. Несмотря на восточное происхождение, в диетическое меню входят привычные нам овощи, фрукты, мясо и кисломолочные продукты. Она рассчитана на 14 дней, в течение которых вам придется отказаться от соли, сахара, хлеба, мучных изделий, консервированных продуктов, копченостей, жирной пищи, любого алкоголя и растворимого кофе (зато натуральный молотый кофе из зерен п...

Цистит - лечение клюквой, брусникой: брусника и клюква - классические мочегонные средства, для лечения цистита нужно пить в любом количестве сок клюквы или брусники, натуральный или разведенный водой. Пить отвар листьев брусники, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Парилка с красным кирпичом и скипидаром для лечения цистита: взять красный кирпич, хорошо нагреть на плите (можно в духовке) и положить его в пустое ведро. Хорошо укутаться, ведро утеплить и края ведра обернуть, чтобы не больно было на нем сидеть. Капнуть 5 капель скипидара на кирпич и сесть на ведро. Париться 30-40 мин. Пары скипидара отлично прогревают и выгоняют болезнь. Народный рецепт лечения цистита брусникой: 2 ч. ложки листьев залить 1 стаканом воды, кипятить 15 мин., настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день перед едой. Настой листьев морошки от цистита: 1 ст. ложку листьев заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин., процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в де...

Существует множество разных суеверий, особенно это касается того периода, когда женщина ждет ребенка. Многие считают, что все, что говорили наши предки несомненная правда и стоит обязательно к ним прислушиваться. С древних времен считалось, что беременная женщина не может стричь волосы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если говорить про сегодняшний день, то многие и сейчас не знают, как правильно поступить в такой ситуации. Покраска волос вообще для таких людей табу, так как они считают, что в краске большое количество химии, а это вредно. Многие женщины, прочитав все эти суеверия, задают вполне логичный вопрос: можно ли стричь волосы беременным? Можно ли стричься беременным с медицинской точки зрения? Этот вопрос даже не должен у вас возникать, так как все что вы хотите сделать со своими волосами сугубо ваше дело. Стрижка никаким образом не влияет на здоровье ребенка, поэтому врачи не считают ее чем-то запрещенным. Если же речь идет о покраске, то тут...

Расторопша (Silybum marianum), или как её называют в народе чертополох, давно известна медицине и широко применяется в фармацевтике. Видовое название дано в честь Девы Марии. Имя Богоматери упоминается в названии этого растения на многих европейских языках. Это связано с легендой о том, что белые пятна на листьях расторопши - молоко Божией матери. Болгары, например, называют расторопшу "подарок Девы Марии". Расторопша (Silybum marianum), или как её называют в народе чертополох, давно известна медицине и широко применяется в фармацевтике. Видовое название дано в честь Девы Марии. Имя Богоматери упоминается в названии этого растения на многих европейских языках. Это связано с легендой о том, что белые пятна на листьях расторопши - молоко Божией матери. Болгары, например, называют растропшу "подарок Девы Марии".Самой ценной формой является масло расторопши, которое применяется внутрь и наружно.Масло расторопши богато жирорастворимыми витаминами A, D, E, F. Содержит мик...

Сорок четыре года назад радиолог из Орегонского университета Чарльз Доттер предложил невиданный способ помощи больным, страдающим закупоркой артерий ног. С помощью нескольких катетеров без вскрытия сосуда ему удалось расширить просвет заблокированной артерии. Разработанный им метод был настолько невероятен для тех лет, что почти полтора десятилетия коллеги не могли признать, что он действительно работает и помогает больным людям. Несмотря на невосприимчивость медицинского сообщества к новинкам, Доттер не прекратил перспективные исследования и спустя пять лет предложил закреплять расширенный с помощью катетера сосуд металлическим каркасом – стентом. Само слово «стент» – это калька с фамилии английского дантиста Чарльза Стента. В конце XIX века он предложил устройство, поддерживающее зубные протезы. Со временем термин стал применяться более широко и обозначает сегодня любое устройство, предназначенное для механической поддержки живой ткани. Наибольшую известность в не медицинских кругах ...

Большинство женщин воспринимает процедуру окраски волос как нечто обыденное и весьма привычное. Замечено, что чаще всего женщины окрашивают волосы весной. Оно и понятно – снимая головные уборы после долгих зимних холодов, женщине хочется показать другим и самой себе, насколько хороши у нее волосы. Кроме того, это отличный способ заметнее, выделиться из толпы и привлечь к себе внимание противоположного пола, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Перед окрашиванием волос следует задаться главным вопросом – какой краситель использовать при окраске, химический или натуральный. Для того, чтобы определиться, рассмотрим преимущества и того и другого вида красителя. Итак, химический краситель менее затратен по времени. Он имеет немалую палитру цветов и оттенков, обеспечивая Вам богатый выбор. Вы сможете подобрать себе красивый цвет волос, и краску, устойчивую к влиянию воды и шампуня. Однако такая краска оказывает негативное влияние на волосы и кожу головы. Более э...

Ноги часто подвергаются настоящим суровым испытаниям: неся на себе вес нашего тела, они почти круглый год заключены в закрытую обувь, мерзнут зимой, а летом их сушит зной. Чтобы сопротивляться всем этим "нападениям ", кожа ног сгущается, образовывая ороговевшие участки. Поэтому, таким же образом, как мы не должны забывать шею во время применения крема для лица, давайте не пренебрегать и нашими ногами во время наших забот о теле! Наконец, не надо забывать, что в наших подошвах расположены многочисленные нервные окончания, и что у массажей и средств ухода за ногами есть свои успокоительные и расслабляющие достоинства именно для этой зоны. Ежедневное увлажнение. Кожный покров ноги лишен сальных желез и поэтому он естественно сухой. Отсюда - значимость ежедневного и эффективного увлажнения. Каждый день, выйдя из душа, нанесите на ваши сухие ноги крем, удерживающий влагу, и питательное молочко. Нанесите их на всю площадь ноги, даже между пальцами. Если есть возможность, продолжайт...

Оказывается, многие из распространённых представлений о том, что хорошо, а что плохо для нашей фигуры, не имеют под собой никаких оснований, пишет АиФ. Разобраться, где правда, а где псевдонаучные домыслы, нам помогла врач-диетолог, автор книги «Переговоры с колбасой, или Мы – то, что мы едим. Психологическая диета» Марианна Трифонова Миф 1. Лишний вес появляется от жирной пищиНа самом деле вес может набраться как от пищи углеводной, так и от пищи жирной, вопрос в соотношении углеводов и жиров в дневном рационе. Правильный рацион выгляди следующим образом: 65% должны составлять углеводы, но не быстрые, а так называемые медленные углеводы, включающие в себя пшеницу твердых сортов. Это могут быть макароны, хлеб грубого помола. Естественно, не сдобные хлебобулочные изделия и не выпечка. 25% в нашем рационе должны составлять на жиры, из которых 15% – жиры растительные, а остальные 10% – жиры животного происхождения. И только 15% в нашем рационе должны составлять белки. Поэтому полностью от...

День свадьбы – один из самых счастливых в жизни каждой девушки. В этот день она должна быть на высоте, ведь все внимание обращено к ней. В образе невесты все должно быть гармонично, подобрано со вкусом, поэтому заранее следует прорепетировать каждый момент, будь то прическа, платье, походка или макияж. Даже обладая прекрасной внешностью и имея дорогое красивое платье, не стоит пренебрегать мейк-апом. Правильный макияж способен полностью раскрыть вашу красоту, подчеркнуть достоинства, сделать взгляд выразительным, а образ незабываемым. Он должен гармонировать с прической, платьем, костюмом жениха, маникюром и аксессуарами. Не останавливайтесь на слишком ярком мейк-апе – он будет смотреться грубо. В то же время помните, что на фотографиях и видео он частично блекнет, поэтому выберите «золотую середину», чтобы не потеряться в толпе и не выглядеть вульгарно. Не стоит для свадебного макияжа использовать перламутровые, блестящие тени, румяна. Это придаст коже жирный блеск, а глаза будут смот...

В этой статье будут рассмотрены пшеничная, крупа, амарант, кукурузная крупа и рис. Вы узнаете сильные стороны каждого из продуктов, определитесь какие больше хотите использовать в своём рационе. В первой части этой статьи были рассмотрены гречка, овёс, пшено и перловая крупа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Пшеничная крупа Сейчас человеку трудно вообразить свой рацион без употребления изделий, изготовленных из пшеничной муки. Однако, среди того большого количества злаковых, которые очень давно используются человеком, пшеница относительно недавно появилась в обиходе. У восточных славян блюда из пшеницы пользуются большой популярностью. Блюда из пшеничной крупы считаются регуляторами жирового обмена, помогают в снижении уровня холестерина в крови. Пшеничная крупа способствует улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы и мозга, выводит из организма лишний жир, шлаки, токсины. Доказано, что данная крупа положительно сказывается на состоянии кожи, ...

Способов бросить курить существует великое множество, от психологического настроя до замены обычных сигарет электронными. Я хочу поделиться своим личным опытом на данную тему, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Начну с того, что закурила в свои полные 21. В школе и институте я всегда с отвращением смотрела на курящих женщин. Зрелище жалкое, ведь это будущие мамы. Но в 21 год я сама превратилась в такое жалкое зрелище. Сначала просто захотелось начать курить, потом стала выкуривать по 2-3 сигареты в день вечером после работы. Потом стала больше курить по пятницам-субботам, в ресторанах и ночных клубах. И вот, в 24 года я пришла к выводу, что пора завязывать с пагубной привычкой. Намеренно травить свой организм без получения удовольствия или какой-то хотя бы минимальной пользы – что может быть глупее? Решила – и бросила. Совершенно легко и безболезненно. Спешу поделиться с вами своим опытом и буду очень рада быть полезной хотя бы одному курильщику, желающе...

Давайте поговорим о влиянии состояния вашего брюшного пресса на состояние волос. Хотя уловить с первого взгляда здесь какую-либо связь тяжело, тем не менее, она существует. Живот - область тела, заключающая в себе многие важные внутренние органы. Передняя часть живота представляет собой мышечную стенку. Ее предназначение — поддержание органов пищеварения. Если мышцы живота находятся в хорошем тонусе, то они удерживают внутренние органы от провисания. Если же мышцы слабы, то живот провисает и выдается наружу — появляется, как говорят в народе, «авторитет». Кроме того, давление внутри живота понижается. Это состояние отрицательно сказывается на всем организме, в том числе и на волосах. Ухудшается пищеварение, а значит, и питание волос, качество крови снижается — в ней становится меньше питательных веществ и больше токсинов и отходов жизнедеятельности. При слабом брюшном прессе давление в животе, как мы уже говорили, снижается. Результатом является чрезмерное, как правило, расширение кров...

Каждый ребенок в разные периоды своей жизни засыпает по-разному. Время сна ребенка также может сдвигаться, например, новорожденные дети спят почти каждый час, а более взрослые – один раз в день. Причем дневной сон ребенка 2-х лет может начинаться в полдень, а у 5-летнего – после 14 часов. Поэтому даже в детском саду при переходе в следующую группу корректируют режим дня и время сна детей. Плохой сон у ребенка может быть связан с тем, что у детей в процессе взросления сдвигаются биологические часы, в следствие чего изменяются жизненные ритмы. И если ребенок плохо засыпает днем, то это никак не связано с его воспитанием. Здесь главную роль играют его активность, питание, состояние здоровья и нервной системы. Сон новорожденного ребенка Молодые мамочки знают о том, что только родившийся ребенок спит очень часто, и продолжительность сна может быть от нескольких минут до 4-5 часов. Сон ребенка до года прерывается только, когда физический голод берет свое. Младенец просыпается и начинает плак...

Пышная грудь - достоинство женщины. Одним глубоким вздохом мы можем покорить. Красивая грудь требует ухода и питания. Чтобы ваши формы радовали еще долго, позаботиться о груди стоит уже в молодости, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Объем и форма груди Объем груди зависит от гормонального фона и колебаний веса женщины. Если вы часто худеете, а после набираете вес, грудь ваша скоро обвиснет, кожа растянется, появятся растяжки. Найдите оптимальный вес и держитесь в границах 1-2 килограмм. В период беременности и во второй половине менструального цикла форма груди меняется, он набухает за счет увеличения жидкости в организме. Также влияет на объемы прием гормональных противозачаточных. В период менопаузы грудь, наоборот, усыхает и теряет упругость. Чтобы в любое время форма вашей груди притягивала взоры... 1. Контрастный душ с эффектом гидромассажа для красивой формы груди Прохладная вода для кожи груди очень полезна. Направьте струю душа вверх на зону дек...

Нельзя человеку жить без голубой мечты и… без ошибок молодости, которые случаются на разных этапах взросления, включая выход на пенсию. Не надо стесняться своих заблуждений и изводить себя чувством вины. Именно энергия заблуждений не дает нам впасть в уныние, является вечным двигателем прогресса и даже… причиной рождения детей. Если трезво поразмыслить, мечта о вечной молодости так же неисполнима, как изобретение вечного двигателя. Но именно внутреннее сопротивление законам природы стало причиной того, что мы выглядим на несколько десятков лет моложе наших прапрабабушек. Еще сто лет назад тридцатилетняя женщина считалась немолодой, а пятидесятилетняя — древней старухой. Посмотрите на старые непарадные фотографии крестьянок. Обветренные лица с пигментными пятнами, обвисшие груди, беззубые рты, суровые взгляды, седые волосы… Наша среднестатистическая современница выглядит совсем по-другому. В тридцать лет многие женщины еще только начинают планировать рождение первенца, в сорок получают ...

Начиная с давнего времени, урологи признавали клинические различия между острым и хроническим воспалением простаты. При этом различали активный, латентный и бактериальный простатит. После обнаружения роли микроорганизмов в этиологии этого заболевания простатит классифицировался как первичный (вызванный гонококковой инфекцией) и вторичный — как следствие других инфекций. В 1930-х гг. была выделена третья группа простатитов — так называемые упорные, то есть не получившие разрешения после курса проведенной терапии. В середине XX в. был описан «молчащий» простатит, который протекает бессимптомно, несмотря на признаки воспаления в моче и секрете простаты, пишет Простатит: виды В 1978 г. Drach G. W. и соавт. была предложена классификация на основе 4-стаканного теста Meares и Stamey. Эта классификация включала хорошо известные формы острого и хронического бактериальных простатитов, абактериальный простатит и простатодинию. Бактериальный простатит ассоциировался с инфекцией мочевыводящих путей...