XDAY

Стресс украшает человека. Женщина, каждый день испытывающая сильные эмоциональные встряски, выглядит свежее и привлекательнее своих сверстниц, ведущих размеренный образ жизни. Это - не розыгрыш и не бред психически неуравновешенного косметолога. Это- чистая правла Полезный стресс В жизни иногда происходит подмена понятий. Так было со словом "абитуриент", первоначально обозначающим не тех, кто поступает в вуз, а тех, кто окончил школу. Так и со словом "патология": мы употребляем его в значении "отклонение от нормы", хотя на самом деле патология - это наука. Такая же участь постигла и слово "стресс". В 60-е годы канадский ученый Селье впервые использовал этот термин для обозначения общих изменений в человеческом организме в ответ на любые воздействия извне. Обратите внимание: на любые! То есть мы совершенно одинаково реагируем как на радость и восторг, так и на страх, обиду и злость. Как именно? Вы и сами можете ответить на этот вопрос, вспомнив и ...

Любовь, как известно, проверяется трудностями. Если под рукой нет железных башмаков и рубашек из крапивы, испытайте чувства в спортзале. Фитнес для двоих (или сплит-тренировка) - не только двойная нагрузка, но и способ лучше понять любимого. Психологи утверждают: совместные занятия фитнесом могут значительно развить и гармонизировать отношения, помочь лучше узнать друг друга. Внимательному наблюдателю стиль тренировки расскажет очень многое о характере и привычках человека. А если женщина ждет ребенка, совместные занятия с супругом будут особенно эффективны: осознание собственной безопасности, моральная поддержка, забота супруга очень важны для беременных. Поможет сплит-тренировка и в случае возникновения домашней междоусобицы: возможность уйти от повседневности часто является спасительным средством для достижения мира в семье. Наконец, фитнес вдвоем - это прекрасный стимул заниматься в полную силу. В танце Body ballet. В отличие от настоящего балета, этот вид фитнеса не требует специа...